Pérez, María AngélicaRodríguez, María AlexandraSanabria, Ana Alicia2017-08-042017-08-042003http://ecr-dspace.metabiblioteca.com.co/handle/001/169Agradecimientos 2 p. , Efectividad 112 p. , Tabla de contenido 5 p. , Articulo 11 p.El propósito de este estudio fue mostrar la efectividad de un programa de ejercicios para el fortalecimiento de los músculos del piso pélvico como mecanismo preventivo de la incontinencia urinaria de esfuerzo. Para ello se tomaron trece mujeres en periodo posparto a las cuales se les realizó un examen de fuerza de los músculos del periné antes y después de la aplicación del programa. El programa estuvo constituido básicamente por diez sesiones de ejercicios perineales que se distribuyeron a lo largo de cuatro semanas, con una intensidad de tres sesiones semanales al inicio del programa, y de dos sesiones semanales para finalizar el plan de ejercicios. Cada sesión tuvo una duración de cuarenta y cinco minutos. El análisis estadístico de los datos se realizó mediante la prueba t de Student para la fuerza muscular y la prueba de cambio de McNemar, para tonicidad del núcleo fibroso central del periné y la presencia de sinergias en músculos abdominales glúteos y aductores de cadera, con un alfa del 0.05. Se encontraron resultados que evidenciaron un aumento de la fuerza muscular del piso pélvico en el 100% de las pacientes, normalización del tono de núcleo fibroso central del periné en el 100% de la muestra, desaparición de sinergias en músculos abdominales en el 53.83% y de músculos aductores de cadera y glúteos en el 100%, cumpliéndose las hipótesis de trabajo planteadas para esta investigación. Se evidencia así que el programa fue efectivo.application/pdfspaTrabajo de grado - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/closedAccessAtribuciónIncontinencia urinariaFortalecimiento muscularPiso pélvicoPeriodo post-parto